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阜陽安然心理咨詢中心

Fuyang Enron psychological counseling center

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【阜陽心理咨詢中心】孩子越來越不聽話,其實(shí)要的是你的陪伴

編輯: 時(shí)間:2025-01-01

【阜陽心理咨詢中心】


    親愛的家長,您一天工作幾小時(shí)呢?

  經(jīng)濟(jì)不景氣,生活不容易,為了保住飯碗,或是多掙一點(diǎn)錢,是否你的工作時(shí)間越來越長?那么,你陪伴孩子的時(shí)間,又有多長呢?

  身為學(xué)校心理老師,在協(xié)助孩子面對情緒困擾或是行為問題時(shí),我發(fā)現(xiàn)最重要的關(guān)鍵就是「家長陪伴的時(shí)間」。

  簡單地說:缺乏陪伴的孩子容易出現(xiàn)情緒困擾或行為問題。

  反之,若家長愿意改變,多花時(shí)間陪伴孩子,行為問題多半會(huì)逐漸減少。

  1. 預(yù)留時(shí)間給孩子

  在你規(guī)劃行事歷時(shí),一定會(huì)預(yù)留重要會(huì)議或采買的的時(shí)間。

  那么,是否也會(huì)預(yù)留一段時(shí)間給孩子?

  若沒有這么作,很容易就會(huì)把時(shí)間花在其他看似重要的事情,甚至寧愿看電視、玩手機(jī)。但是,有什么比你的孩子更重要呢?

  2. 每天「投資」親子關(guān)系

  孩子經(jīng)常需要你的陪伴,就像他需要吃飯喝水一樣。當(dāng)你把應(yīng)該陪孩子的時(shí)間挪用了,就是在透支孩子對你的愛。

  等到有一天發(fā)現(xiàn)孩子不再信任你,有事不想跟你說,你想陪他他也拒絕,那就是你在孩子心里「破產(chǎn)」的時(shí)候了。

  現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間陪孩子,不僅以后少花很多力氣處理他的行為問題,親子關(guān)系更是復(fù)利成長,這項(xiàng)投資絕對劃算。

  3. 傾聽與支持

  回到家見到孩子,你的第一句話是什么呢?

  「功課寫完沒?」

  「考試考幾分?」

  「今天在學(xué)校乖不乖? 有沒有聽老師的話? 」

  「家里亂七八糟也不會(huì)幫忙收拾!」

  若是相處的時(shí)間充滿評價(jià)、責(zé)備或是碎念著大道理,并不是陪伴,只會(huì)讓孩子想逃。試著改成回家先摸摸頭、拍拍肩甚至抱一下。

  「今天在學(xué)校過得好嗎?」

  「對不起我回來晚了,肚子餓嗎?」。

  孩子該完成的事情并非不重要,但孩子一整天在學(xué)?;蜓a(bǔ)習(xí)班下來可能十多個(gè)小時(shí),好不容易見到您,他需要先感受到愛和支持。

  4. 黃金的十分鐘

  好多家長都會(huì)說「我好忙,沒辦法花這么多時(shí)間陪孩子!」。其實(shí)陪伴不見得要很長的時(shí)間,而在于質(zhì)量。一邊作自己的事,一邊漫不經(jīng)心地聽孩子說話,是沒有質(zhì)量的。

  倒不如先把手邊事情放著,至少好好陪孩子聊個(gè)十分鐘,孩子滿足了,你就可以告訴孩子,接下來你需要時(shí)間好好完成你自己的事。

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