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阜陽(yáng)安然心理咨詢中心

Fuyang Enron psychological counseling center

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【阜陽(yáng)心理咨詢中心】人生低谷期該怎么度過？8個(gè)建議

日期：2024-11-04

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 痛苦是階段性的，不妨給自己設(shè)一個(gè)期限 人處在低谷期時(shí)，很容易產(chǎn)生無助、絕望感，好像所有壞事都準(zhǔn)確擊中自己。 其實(shí)低谷期就像一個(gè)隧道，你可能覺得

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 痛苦是階段性的，不妨給自己設(shè)一個(gè)期限 人處在低谷期時(shí)，很容易產(chǎn)生無助、絕望感，好像

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】探秘：為何多數(shù)心理博主熱衷販賣焦慮？

日期：2024-10-29

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 你是否刷到這樣的視頻？ 當(dāng)你美滋滋地刷著手機(jī)，是不是冷不丁就被一些視頻給攪得心煩意亂？這感覺就像本來哼著小曲兒在陽(yáng)光大道上走著，突然被一場(chǎng)傾

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 你是否刷到這樣的視頻？ 當(dāng)你美滋滋地刷著手機(jī)，是不是冷不丁就被一些視頻給攪得心煩意

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】你那么“懂事”，一定過得很苦吧！

日期：2024-10-28

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 懂事的孩子沒糖吃 知乎上看到一位女孩兒的抱怨： 小時(shí)候家里窮，過年買新衣服的時(shí)候，她總會(huì)說：給弟弟買吧，我不要！ 其實(shí)，她的內(nèi)心是多么渴望一件新

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 01 懂事的孩子沒糖吃 知乎上看到一位女孩兒的抱怨： 小時(shí)候家里窮，過年買新衣服的時(shí)候，

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】迅速走出心理困境的8個(gè)“自救法”

日期：2024-10-23

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 人生不可能一帆風(fēng)順，總有失意與困惑的時(shí)候。如果不及時(shí)疏導(dǎo)自己，對(duì)身心健康危害極大。 此時(shí)，外界的幫助固然重要，關(guān)鍵還是自我解救，因而應(yīng)學(xué)會(huì)一些

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 人生不可能一帆風(fēng)順，總有失意與困惑的時(shí)候。如果不及時(shí)疏導(dǎo)自己，對(duì)身心健康危害極大。

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】你有多少疾病，就有多少被壓抑的情緒

日期：2024-10-21

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 當(dāng)我們生病時(shí)， 很多時(shí)候，是一個(gè)契機(jī)。 讓我們來傾聽自己內(nèi)心的壓抑的真實(shí)， 聆聽身體的聲音。 01 生病是身體為心靈買單身體上的情緒地圖 近幾年，每當(dāng)提

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 當(dāng)我們生病時(shí)， 很多時(shí)候，是一個(gè)契機(jī)。 讓我們來傾聽自己內(nèi)心的壓抑的真實(shí)， 聆聽身體的

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】容易焦慮的人，都有個(gè)不太健康的習(xí)慣！

日期：2024-10-14

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 你知道嗎，容易焦慮的人，往往都有一個(gè)不太健康的習(xí)慣過度思考。他們或是思考過去的決策是否正確，或是憂慮未來的不確定性，卻唯獨(dú)無法專注于當(dāng)下。 我

【阜陽(yáng)心理咨詢中心】 你知道嗎，容易焦慮的人，往往都有一個(gè)不太健康的習(xí)慣過度思考。他們或是思考過去的決策

【阜陽(yáng)心理咨詢】科普：什么是邊緣型人格障礙？

日期：2024-10-05

【阜陽(yáng)心理咨詢】 不知為什么總控制不住自己的脾氣，特別易怒，脾氣上來時(shí)看誰(shuí)都煩，但是內(nèi)心卻非?？释H密關(guān)系，感覺自己很需要被人愛。 這是一個(gè)邊緣型人格障礙（BPD）患者

【阜陽(yáng)心理咨詢】 不知為什么總控制不住自己的脾氣，特別易怒，脾氣上來時(shí)看誰(shuí)都煩，但是內(nèi)心卻非?？释H密關(guān)

【阜陽(yáng)心理咨詢】心理疾病的十大誘因，需重視！

日期：2024-09-20

【阜陽(yáng)心理咨詢】 心理異常，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。然而，從心理正常到異常并不是簡(jiǎn)單的割

【阜陽(yáng)心理咨詢】 心理異常，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離

如何在一段關(guān)系里，擺脫自我內(nèi)耗？

日期：2024-08-28

阜陽(yáng)安然心理咨詢 擺 脫 內(nèi) 耗 什么情況下證明你是在內(nèi)耗？ 早上跟領(lǐng)導(dǎo)見面打招呼，領(lǐng)導(dǎo)沒理我？ 腦袋里一陣幻想：是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我有意見？是對(duì)我昨天的報(bào)告不滿意？是我穿的哪里不得

阜陽(yáng)安然心理咨詢 擺 脫 內(nèi) 耗 什么情況下證明你是在內(nèi)耗？ 早上跟領(lǐng)導(dǎo)見面打招呼，領(lǐng)導(dǎo)沒理我？ 腦袋里一陣幻想

規(guī)矩與愛的統(tǒng)一，成就孩子的未來！

日期：2024-08-19

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的成長(zhǎng)需要充分的自由，要給他們更多的空間，但當(dāng)孩子在地上撒潑打滾，不?？摁[的時(shí)候，家長(zhǎng)又束手無策，后悔沒有早些給孩子立下規(guī)矩。 愛孩子與立規(guī)矩是一道

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的成長(zhǎng)需要充分的自由，要給他們更多的空間，但當(dāng)孩子在地上撒潑打滾，不?？摁[的時(shí)候，家長(zhǎng)

重新養(yǎng)育自己，治愈童年創(chuàng)傷！

日期：2024-08-18

童年時(shí)期能夠被父母無條件的愛著是一件幸運(yùn)的事情，但并不是每個(gè)人都有這份好運(yùn)，因此很多人即使在成年之后，也會(huì)存在安全感缺失、敏感、焦慮等困擾。會(huì)在做錯(cuò)事之后忍不住自

童年時(shí)期能夠被父母無條件的愛著是一件幸運(yùn)的事情，但并不是每個(gè)人都有這份好運(yùn)，因此很多人即使在成年之后，

內(nèi)心強(qiáng)大的人，有很大的心理空間！

日期：2024-08-09

一些人在生活中遇到挫敗時(shí)，會(huì)存在這樣一種心境：TA們很難會(huì)把一次失敗看作成是暫時(shí)，一個(gè)單一且獨(dú)立的事件。而是會(huì)將這次挫敗上升到整個(gè)人，甚至是整個(gè)人人生的成敗。 所以，

一些人在生活中遇到挫敗時(shí)，會(huì)存在這樣一種心境：TA們很難會(huì)把一次失敗看作成是暫時(shí)，一個(gè)單一且獨(dú)立的事件。而

孩子與同伴發(fā)生沖突，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)？

日期：2024-08-07

當(dāng)孩子開始集體生活時(shí)，與小伙伴之間總會(huì)產(chǎn)生大大小小的沖突，這是在所難免的。 為了不讓自己的孩子受欺負(fù)，有些家長(zhǎng)會(huì)直接出手干預(yù)解決。但實(shí)際上，這也是孩子學(xué)習(xí)如何處理人

當(dāng)孩子開始集體生活時(shí)，與小伙伴之間總會(huì)產(chǎn)生大大小小的沖突，這是在所難免的。 為了不讓自己的孩子受欺負(fù)，有

關(guān)于心理問題，5個(gè)常見錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)！

日期：2024-08-05

心理健康問題，已經(jīng)從幾個(gè)世紀(jì)的角落中走出，開始進(jìn)入人們的視線。然而，許多誤解依然存在。雖然這個(gè)話題得到了越來越多的關(guān)注和研究，但仍有許多與心理健康相關(guān)的誤區(qū)。 在不

心理健康問題，已經(jīng)從幾個(gè)世紀(jì)的角落中走出，開始進(jìn)入人們的視線。然而，許多誤解依然存在。雖然這個(gè)話題得到

孩子隨時(shí)隨地發(fā)脾氣，這可咋辦？

日期：2024-08-04

養(yǎng)娃中最讓父母崩潰的，是遇到一個(gè)隨時(shí)隨地都會(huì)情緒大爆發(fā)的孩子，前一秒還風(fēng)和日麗，后一秒就如暴風(fēng)驟雨。 憤怒，沮喪，煩躁，甚至憤怒都是一個(gè)人情緒的正常反映。青少年容易

養(yǎng)娃中最讓父母崩潰的，是遇到一個(gè)隨時(shí)隨地都會(huì)情緒大爆發(fā)的孩子，前一秒還風(fēng)和日麗，后一秒就如暴風(fēng)驟雨。 憤